開催内容

ルーティン

動画

ルンバ

パソドブレ


<管理人より>

  • 動画の画質が極端に悪い場合:動画再生中に、動画画面右下の歯車アイコン(Change Quality)から「360p」を選択してみて下さい。
  • Youtubeの動画が再生できない場合:殆どの場合は、Adobe Flash Playerという動画再生ソフトがインストールされていない問題かと思います。インストール後に動画をご覧下さい。なお簡単なヘルプを→こちらに書いていますので、参考にして頂ければと思います。

ルーティン表

ルンバ

  • 7月31日変更版 file20150731_intermediate_R.pdf
    • 初日配布版からの差分があれば随時更新します。追加・変更は太字、削除は取り消し線で示します。
No.ステップカウント
1ニューヨーク2341 2341
2アンダーアームターン2341
3アイーダ2341
4クカラチャ2341 2341
5ベーシックムーブメント2341
6ナチュラルトップ(2回目女性カール)2341 2341
7バックウォーク2341
8オープニングアウト2341 2341 2341
93回目ブレイク ポーズ2341
10サーキュラーヒップツイスト2341 2341 2341
11オープンヒップツイスト2341
12カール2341
13ランジ2341 2341
14ベーシックムーブメント2341 2341
15オープンヒップツイストの変形(女性バックスパイラル)2341 2341 2341
16クカラチャ2&341
17アレマーナ2341
18スライディングドア(3回目でダブルホールドに)2341 2341 2341 2341 2341 2341
19コンティニュアスヒップツイスト2341 2341 2341 2341
20アドバンスドヒップツイスト2341 2341
21ホッキースティック2341 2341
22オープンヒップツイストの3歩2341
23サイドクカラチャ2341
24カウンタープロムナードラン2341 2341 2341
25ウォーク2&341
26ニューヨーク2341
27アイーダの変形2341
28キューバンロック2&341
29スポットターン(ファンポジションで終わる)2341
30ホッキースティックの3歩2341
31女性スパイラルターン(サイドバイサイドポジションで)2341
32スポットターン2341
33のせかえ2341
34タイムステップ2341 2341
35フェンシング2341 2341
36ファン2341
37アレマーナ2341 2341
38クローズドヒップツイスト2341 2341

パソドブレ

  • 初日配布版 file20150814_intermediate_P.pdf
    • 初日配布版からの差分があれば随時更新します。追加・変更は太字、削除は取り消し線で示します。
No.ステップカウント
1(スパニッシュラインポーズ)1234
2フラメンコタップ12&34
3スパニッシュライン(1〜4)1234
4フラメンコタップ12&34
5スパニッシュライン(5〜8)1234
6プロムナードクローズ1234
7アタック1234
8プロムナード1234 5678
9セパレーション1234 5678
10シンコペーテッドセパレーション1234 5678 &1&2QQ S1234
11シンコペーテッドシャッセ to ライト12&34
12シックスティーン1234 5678 1234 5678
13フォーラウェイホイスク1234
14スパニッシュライン1&23(4)
15そのまま1234
16まわしてシャッセ1&234
17プロムナードクローズ1234 1234 12
(エレベーションズ to ライトのアレンジ付)
18プロムナード to カウンタープロムナード1234 5678
19グランドサークル1234 5678
20シンコペーテッドクードピック1234 56&78
21クードピック1234 56&78
22シャッセ to レフトの3歩123
23シャッセケープ(4〜23)QQQQ SS QQQQ SS QQQQ
24(スパニッシュラインポーズ)234&a1(2)3(4)


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最終更新: 2015-09-22 23:38:14 (1991d)