開催内容 †
ルーティン †
動画 †
ルンバ †
パソドブレ †
<管理人より>
- 動画の画質が極端に悪い場合:動画再生中に、動画画面右下の歯車アイコン(Change Quality)から「360p」を選択してみて下さい。
- Youtubeの動画が再生できない場合:殆どの場合は、Adobe Flash Playerという動画再生ソフトがインストールされていない問題かと思います。インストール後に動画をご覧下さい。なお簡単なヘルプを→こちらに書いていますので、参考にして頂ければと思います。
ルーティン表 †
ルンバ †
| No. | ステップ | カウント |
| 1 | ニューヨーク | 2341 2341 |
| 2 | アンダーアームターン | 2341 |
| 3 | アイーダ | 2341 |
| 4 | クカラチャ | 2341 2341 |
| 5 | ベーシックムーブメント | 2341 |
| 6 | ナチュラルトップ(2回目女性カール) | 2341 2341 |
| 7 | バックウォーク | 2341 |
| 8 | オープニングアウト | 2341 2341 2341 |
| 9 | 3回目ブレイク ポーズ | 2341 |
| 10 | サーキュラーヒップツイスト | 2341 2341 2341 |
| 11 | オープンヒップツイスト | 2341 |
| 12 | カール | 2341 |
| 13 | ランジ | 2341 2341 |
| 14 | ベーシックムーブメント | 2341 2341 |
| 15 | オープンヒップツイストの変形(女性バックスパイラル) | 2341 2341 2341 |
| 16 | クカラチャ | 2&341 |
| 17 | アレマーナ | 2341 |
| 18 | スライディングドア(3回目でダブルホールドに) | 2341 2341 2341 2341 2341 2341 |
| 19 | コンティニュアスヒップツイスト | 2341 2341 2341 2341 |
| 20 | アドバンスドヒップツイスト | 2341 2341 |
| 21 | ホッキースティック | 2341 2341 |
| 22 | オープンヒップツイストの3歩 | 2341 |
| 23 | サイドクカラチャ | 2341 |
| 24 | カウンタープロムナードラン | 2341 2341 2341 |
| 25 | ウォーク | 2&341 |
| 26 | ニューヨーク | 2341 |
| 27 | アイーダの変形 | 2341 |
| 28 | キューバンロック | 2&341 |
| 29 | スポットターン(ファンポジションで終わる) | 2341 |
| 30 | ホッキースティックの3歩 | 2341 |
| 31 | 女性スパイラルターン(サイドバイサイドポジションで) | 2341 |
| 32 | スポットターン | 2341 |
| 33 | のせかえ | 2341 |
| 34 | タイムステップ | 2341 2341 |
| 35 | フェンシング | 2341 2341 |
| 36 | ファン | 2341 |
| 37 | アレマーナ | 2341 2341 |
| 38 | クローズドヒップツイスト | 2341 2341 |
パソドブレ †
| No. | ステップ | カウント |
| 1 | (スパニッシュラインポーズ) | 1234 |
| 2 | フラメンコタップ | 12&34 |
| 3 | スパニッシュライン(1〜4) | 1234 |
| 4 | フラメンコタップ | 12&34 |
| 5 | スパニッシュライン(5〜8) | 1234 |
| 6 | プロムナードクローズ | 1234 |
| 7 | アタック | 1234 |
| 8 | プロムナード | 1234 5678 |
| 9 | セパレーション | 1234 5678 |
| 10 | シンコペーテッドセパレーション | 1234 5678 &1&2QQ S1234 |
| 11 | シンコペーテッドシャッセ to ライト | 12&34 |
| 12 | シックスティーン | 1234 5678 1234 5678 |
| 13 | フォーラウェイホイスク | 1234 |
| 14 | スパニッシュライン | 1&23(4) |
| 15 | そのまま | 1234 |
| 16 | まわしてシャッセ | 1&234 |
| 17 | プロムナードクローズ | 1234 1234 12 |
| (エレベーションズ to ライトのアレンジ付) |
| 18 | プロムナード to カウンタープロムナード | 1234 5678 |
| 19 | グランドサークル | 1234 5678 |
| 20 | シンコペーテッドクードピック | 1234 56&78 |
| 21 | クードピック | 1234 56&78 |
| 22 | シャッセ to レフトの3歩 | 123 |
| 23 | シャッセケープ(4〜23) | QQQQ SS QQQQ SS QQQQ |
| 24 | (スパニッシュラインポーズ) | 234&a1(2)3(4) |
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