開催内容 †
ルーティン †
動画 †
ルンバ †
- (参考:基本的に同じステップです)H25年ルンバ(通し) 赤井先生
チャチャチャ †
<管理人より>
- 動画の画質が極端に悪い場合:動画再生中に、動画画面右下の歯車アイコン(Change Quality)から「360p」を選択してみて下さい。
- スロー再生する方法:動画画面右下の「youTube」アイコンからyouTubeに移動後、歯車アイコンを押して、速度0.5を選ぶと出来ます。
- Youtubeの動画が再生できない場合:殆どの場合は、Adobe Flash Playerという動画再生ソフトがインストールされていない問題かと思います。インストール後に動画をご覧下さい。なお簡単なヘルプを→こちらに書いていますので、参考にして頂ければと思います。
ルーティン表 †
ルンバ †
| No. | ステップ | カウント |
| 1 | オープンヒップツイストの1〜5 | 2341 2341 |
| (女性はハーフターンをして男性と同じ向きへ) |
| 2 | クカラチャ | 2341 2341 |
| 3 | スライディングドアの後半 | 2341 2341 |
| 4 | オープンヒップツイスト | 2341 |
| 5 | アレマーナ | 2341 |
| 6 | ロープスピニング | 2341 2341 |
| 7 | ニューヨーク(3回目は足をクローズしてサイドに開く) | 2341 2341 2341 |
| 8 | クカラチャ | 2341 |
| 9 | ベーシックムーブメント | 2341 |
| 10 | ファン | 2341 |
| 11 | ホッキースティック | 2341 2341 |
| 12 | オープンヒップツイスト | 2341 |
| 13 | アレマーナ | 2341 |
| 14 | ターキッシュタウエルの変形(オープンポジションへ) | 2341 2341 2341 2341 |
| 15 | ベーシックステップからハーフターン | 2341 2341 2341 2341 2341 |
| 16 | ナチュラルトップ | 2341 2341 2341 |
| 17 | オープニングアウト | 2341 2341 |
| 18 | スパイラル | 2341 |
| 19 | (シャドーポジションで)ウォーク&ターン | 2341 2341 |
| 20 | ポーズ(シェイクハンド) | 2341 2341 |
| 21 | サーキュラーヒップツイスト | 2341 2341 2341 |
| 22 | (オープンポジションから)カール | 2341 |
| 23 | リバーストップ | 2341 2341 |
| 24 | アイーダ | 2341 |
| 25 | キューバンロック | 2&341 |
| 26 | フェンシング | 2341 |
| 27 | アンダーアームターン | 2341 |
| 28 | スポットターン | 2341 |
| 29 | オープンヒップツイスト | 2341 |
| 30 | ファン | 2341 |
| 31 | カール | 2341 2341 |
| 32 | 手を上げる | 2341 |
| 33 | ウォーク(2歩) | 2341 |
| 34 | スイブル | 2341 2341 |
| 35 | ファン | 2341 |
| 36 | アレマーナ | 2341 2341 |
| 37 | コンティニアスヒップツイスト | 2341 2341 2341 2341 |
| 38 | クローズドヒップツイストからひらいて終わり | 2341 2341 |
チャチャチャ †
| No. | ステップ | カウント |
| (シャッセ) | 4&1 |
| 1 | タイムステップ | 234&1 |
| 2 | スリーチャチャチャ | 234&1 2&3 4&1 |
| 3 | ニューヨーク | 234&1 234&1 |
| 4 | フットチェンジ | 234&1 |
| 5 | ベーシックムーブメント | 234&1 234&1 |
| 6 | キューバンブレイクの変形 | 2&3&4&1 |
| 7 | ベーシックムーブメント | 234&1 234&1 |
| 8 | ファン | 234&1 |
| 9 | ホッキースティック | 234&1 234&1 |
| 10 | ニューヨーク | 234&1 234&1 234&1 |
| 11 | チェック(男性ポーズ) | 2341 23 |
| 12 | シャッセ | 4&1 |
| 13 | ニューヨーク | 234&1 |
| 14 | スポットターン | 234&1 |
| 15 | カール | 234&1 |
| 16 | アイーダ | 234&1 |
| 17 | キューバンロック | 234&1 |
| 18 | タイムステップ | 234&1 |
| 19 | スプリットキューバンブレイク | 2&3 4&1 234&1 2&3 4&1 234&1 |
| 20 | ロンデシャッセ | 234&1 |
| 21 | ファン | 234&1 |
| 22 | アレマーナ | 234&1 234&1 |
| 23 | 男性の周りを女性が歩く | 234&1 234&1 |
| 24 | スライディングドア | 234&1 234&1 234&1 234&1 |
| 25 | カール(シャドーポジションへ) | 2341 |
| 26 | チェック サイド | 2341 |
| 27 | チェック ヒップ | 234&1 |
| 28 | ポーズ | 2341 |
| 29 | ファン | 234&1 |
| 30 | ホッキースティック(オープンポジションへ) | 234&1 234&1 |
| 31 | スリーチャチャチャ | 2&3 4&1 |
| 32 | スイベル | 234&1 2341 234 & 1 |
| 33 | ファン | 234&1 |
| 34 | アレマーナ | 234&1 234&1 |
| 35 | クローズヒップツイスト | 234&1 |
| 36 | ファン | 234&1 |
| 37 | ホッキースティック | 234&1 234&1 |
| 38 | スイートハート | 234&1 234&1 234&1 234&1 234&1 234&1 |
| エンディング(右手と右手でポーズ) | 234&1 |
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