開催内容

ルーティン

動画

ルーティン表

  • 初日配布版 file20171006_intermediate_T.pdf
    • 初日配布版からの差分があれば随時更新します。追加・変更は太字、削除は取り消し線で示します。
No.ステップカウント
1ウォークリンクSSQQ
2クローズドプロムナードSQQS
35ステップ1234S
4プロムナードリンクSQQ
5オーバースウェイQQSS
6ランジSQQ
7ダブルクローズQQQQ
8チェイス シャッセ ホイスク PPQQQQ Q&Q SS&S
9オープンプロムナードSQQS
10オープンリバースターンQQS QQS
11スイブルS
12プロミナードリンクの23歩QQ
13ブラッシュタップQQ&S
142ウォークSS
15コントラチェック PPSS
16オープンプロムナードSQQS
17ベニーズクロスQQ& QQ& QQ& QQS
18オーバースウェイSS
19コントラチェック PPSS&S
20ウイングSQ&Q
21レフトサイドウォークSS&S
22セイムフットランジ&S
23ターニング5ステップ&1234S
24プロムナードからセイムフットランジSQQ S&S
(女性:デベロッペ)
25リバースターン(&)QQS QQS
26ウォークリンクSSQQ
27プロムナードターンからロックターンSQQS QQS
28バックロック PPQ&Q QQS
29プロムナードリンクSQQ
30フォールアウェイリバース&スリップ ピボットQQQQ
31ドラグヘジテーションQQS
32バックコントラチェックSQQSS
33バックコルテQQS
345ステップ1234S
35ダブルチェイスSQQQQ QQQQ
36シャッセQ&Q
37フォールアウェイ4ステップQQQQ
38セイムフットランジSS
39ターニング5ステップ PP&1234S
40ツイストターン(クローズで終わる)SQQQQS
41アウトサイドスイブルQQS
42キックSS
43ライトランジSS
44ドラグ PP&S S&S
45レフトホイスクSQQS
46ツイストターンQQQQ
エンディング


( 訪問者数: 5652, 本日: 4, 昨日: 0 )

トップ   編集 凍結 差分 バックアップ 添付 複製 名前変更 リロード   新規 一覧 単語検索 最終更新   ヘルプ   最終更新のRSS
最終更新: 2017-12-03 18:30:13 (1188d)