- 追加された行はこの色です。
- 削除された行はこの色です。
#norelated
#topicpath
#contents
~
*活動内容 [#eac1d6d9]
SADは、「中級教室(金曜夜)」の種目をルーティンに沿って練習するサークルです。各期のレッスン・ポイントの復習と踊り込みを主に行います。また、既修のルーティンも反復練習しています。
*日程 [#hc055570]
＊ 現在、休会中です。
中級教室のビデオを掲載しますので、復習に活用ください。
原則として、毎日曜朝、武蔵野市立第四中学校体育館（2階プレイルーム）を利用しています。詳細は次の日程表の通りです。見学は随時、会場にお越しください。
原則として、毎日曜朝、武蔵野市立第四中学校（2階プレイルーム）を利用しています。詳細は次の日程表の通りです。（見学は随時、会場にお越しください。）
|月日|時間|場所|備考|
|09/27(日)|10〜11.30|４中|27R P W|
|10/04(日)|10〜11.30|北ホール|27T P W|
|10/11(日)|10〜11.30|体育館ﾀﾞﾝｽ室|27 P W|
|10/18(日)|10〜11.30|４中|27T R|
|10/25(日)|10〜11.30|4中|27T R|
|11/01(日)|10〜11.30|申込中||
|11/08(日)|10〜11.30|||
|11/15(日)|10〜11.30|||
|11/22(日)|10〜11.30|||
|11/29(日)|10〜11.30|||
||休会|||
|開講|未定|||
-27年度�郡� タンゴが10月から始まります。前期の種目も練習します。
-10月11日 市民体育祭 サークル発表会に出場を予定します。
種目はP R です。
* 令和６年度 第１期 種目ワルツ [#e0d21ee5]
講師：今村華代先生（今村ソシアルダンスカンパニー）；赤井裕子先生（中村橋A＆Fダンススタジオ）
動画：
4月12日（金）No.1(ナチュラルスピンターン)〜No.20(オーバースウェイ)
https://musashino-dsf.org/chukyu/IMG_8631.mov
ルーティン
|No.|ステップ|カウント|
| 1|ナチュラルスピンターン|123 123|
| 2|リバースターン（４５６）|123|
| 3|リバースターン|123 123|
| 4|ウィスク|123|
| 5|シャッセ フロムPP|12&3|
| 6|ナチュラルスピンターン|123 123|
| 7|ターニングロック（トゥ レフト）トゥPP|1&23|
| 8|シャッセ フロムPP|12&3|
| 9|ナチュラルターン（１２３）|123|
|10|バックウィスク|123|
|11|シャッセ フロムPP|12&3|
|12|クイックオープンリバース|12&3|
|13|リバースコルテ|123|
|14|バックウィスク|123|
|15|ウィング|123|
|16|オープンテレマーク|123|
|17|オープンナチュラルターン（１２３）|123|
|18|アウトサイド スイブル|123|
|19|ライトランジ ポジション|12|
|20|オーバースウェイ（２３）|3 123|
* 令和５年度 第４期 種目スローフォックストロット [#e0d21ee5]
講師：今村華代先生（今村ソシアルダンスカンパニー）；赤井裕子先生（中村橋A＆Fダンススタジオ）
動画：
3月1日（金）全体通し
https://musashino-dsf.org/chukyu/IMG_2023F_FIN.mov
ルーティン
|No.|ステップ|カウント|
| 1|フェザーステップ|SQQ|
| 2|リバースターン|SQQ SQQ|
| 3|スリーステップ|SQQ|
| 4|ホヴァクロス|SQQ QQQQ|
| 5|エクステンディッド ウィーブ|QQQQ QQQQ|
| 6|リバースウェーブの4歩|SQQ S|
| 7|ウィーブ|QQ QQQQ|
| 8|スリーステップ|SQQ|
| 9|ナチュラルウィーブ|SQQ QQQQ|
|10|チェンジオブダイレクション|SS SQQ|
|11|フェザーステップ|SQQ|
|12|オープンテレマーク|SQQ|
|13|ホヴァクロス フロムPP|SQQ QQQQ|
|14|クイックオープンリバース|SQ&Q QQQQ|
|15|スリーステップ|SQQ|
|16|カーブドフェザー|SQQ|
|17|へジテーションの2歩|SS|
|18|トラベリングコントラチェック|SQQ|
|19|ナチュラルウィーブ フロムPP|SQQ QQQQ|
|20|ヴェニーズクロス|SQQ|
|21|ハイ ホヴァ|SS SQQ|
|22|フェザーフィニッシュ（ウィーブ）|QQQQ|
|23|エクステンディッド リバースウェーブ|SQQ SQQ SQQ SQQ|
|24|オープンインピタスターン|SQQ|
|25|ウィーブ フロムPP|SQQ QQQQ|
|26|チェンジオブダイレクション|SS|
|27|コントラチェック（PPで新壁斜めへ向かう）|SS SQQ|
|28|ナチュラル バウンスファラウェイ フロムPP|SS SQQ Q|
|29|タンブルターン|QQQ& (QQ&Q)|
|30|ハイホヴァ|SS S|
|31|セイムフットポジション（女性フットチェンジ）|S|
|32|セイムフットランジ|SS|
|33|スウェイチェンジ|S|
|34|クローズドポジションに戻す|QQ|
|35|スリーステップ|SQQ|
|36|へジテーション|SQQ SS|
|37|オープンテレマーク|SQQ|
|38|オーバースウェイ フロムPP(3歩目)|SS|
|39|ホヴァ トゥPP|1234 (QQQQ)|
|40|カーブドフェザー フロムPP|SQQ|
|41|オープンインピタス ターン（PP）|SQQ|
|42|フェザーフィニッシュ フロムPP|SQQ|
|43|バウンスフォーラウェイ|S&QQ QQQQ|
|44|トップスピン（2歩）|QQ|
|45|左足前進で終わるロック（トゥ ロゥア）|Q&Q|
|46|ライト ランジ|SS SQQ|
|47|エンディング(スローアウェイオーバースウェイ)||
* 令和５年度 第３期 種目タンゴ [#tce860f0]
講師：今村華代先生（今村ソシアルダンスカンパニー）；赤井裕子先生（中村橋A＆Fダンススタジオ）
動画：
12月1日（金）全体通し
https://musashino-dsf.org/chukyu/IMG_2023T_FIN.MOV
ルーティン
|No.|ステップ|カウント|
| 1|ウォークL&R プログレッシブリンク|SS QQ|
| 2|クローズド プロムナード|SQQS|
| 3|バックコルテ|SQQS|
| 4|オープンリバースターン（クローズドフィニッシュ）|QQS QQS|
| 5|プログレッシブ リンク|QQ|
| 6|ナチュラル ツイストターン|SQQ SQQ|
| 7|フォールアウェイ プロムナード|SQQ SQQ|
| 8|チェイス|SQQQQ|
| 9|シャッセ to ライト|Q&Q|
|10|プログレッシブ リンク|QQ|
|11|クローズド プロムナード|SQQS|
|12|５ ステップ|QQQQ S|
|13|オープン プロムナード|SQQS|
|14|ヴィエニーズクロス シャッセ|QQ& QQ& QQ|
|15|オーバースウェイ PP|SS S&S|
|16|クローズド プロムナード|SQQS|
|17|４ ステップ|QQQQ|
|18|チェイス|SQQQQ|
|19|シャッセ to ライト|Q&Q|
|20|フォールアウェイ ウィスク|S|
|21|クローズ PP|QQ|
|22|プロムナード リンク|SQQ|
|23|フォールアウェイ リバース|QQQQ|
|24|コントラチェック|SS|
|25|ドラッグ PP|＆SS S＆S|
|26|クローズド プロムナード|SQQS|
|27|ウォークL&R プログレッシブ リンク|SS QQ|
|28|ナチュラルプロムナードターン ロックターン|SQQS QQS|
|29|バックロック サイドステップ PP|Q&Q QQS|
|30|レフトウィスク|SQQS|
|31|ツイストターン PP|QQQQ S|
|32|プロムナードリンク|SQQ|
|33|フォールアウェイリバース リバースピボット|QQQQ|
|34|（変更）フォールアウェイリバース リバースピボット|QQQQ|
| |バックコントラ|QQ|
|35|スローアウェイ オーバースウェイ|SS S|
|36|ライトランジ PP|SS|
|37|クローズドプロムナード|SQQS|
|38|ウォーク L&R|SS|
|39|４ステップチェンジ|QQQQ|
|40|アウトサイドスイブル|QQS|
|41|ウィップラッシュ|SS S|
|42|アウトサイドスイブル|S&|
|43|プロムナード タップ|S&|
|44|クォータービーツ|Q&Q&S|
|45|フリック|SQQ|
|46|ダブルチェイス|QQQQ QQQQ|
|47|シャッセtoライト|Q&Q|
|48|プロムナード リンク|QQ|
|49|オープン プロムナード|SQQS|
|50|リバースターン（クローズドフィニッシュ）|QQSQQS|
||エンディング（オーバースウェイ）|QQ|
* 令和５年度 第３回講習会 種目ルンバ [#e0d21ee5]
2024-01-14
講師
保栄茂 勝己プロ・井上 直子プロ（ダンススペース吉祥寺）
講習会の最後にデモンストレーションをご披露いただきました。
撮影・掲載の許可を特別にいただいています。
ルンバ
https://musashino-dsf.org/chukyu/IMG_7994.MOV
チャチャチャ
https://musashino-dsf.org/chukyu/IMG_7995.mov
